こんなことがありました。

年をとるとともに感じるのが、すぐに足元が冷えてきます。
2年位前までは、ちょっと厚めの靴下を履けば問題なかったのに、今では全然回復しません　汗
お友達に言われたのは、ウォーキングをするといいよって言われたんだけど、歩くのも面倒くさい　笑
ってことで、近所のおばさんに教わった方法を今はしています。

それはお風呂から出るときに、お水のシャワーを足元に10秒くらいかけるという方法です。
最初は抵抗がありましたが、実際あとから足元がポカポカしてくるので、今では毎日しています。

おばさんの知恵、恐るべし　笑

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